Данные метафорические карты подскажут, какое состояние актуально в данный момент и/или на что надо обратить внимание при решении проблемы.
1. Мысленно задайте себе вопрос: «С каким состоянием следует работать сейчас?»
1.1. Выберите карту, которая нравится. Вместе с ней вы получите желаемое состояние, настроитесь на новую энергию.
Вглядитесь в карту, почувствуйте как откликается увиденное. Какие эмоции вызывает?
О чем вы думаете? Как эти мысли связаны с выбранным образом?
Ощутите, как происходят изменения — уменьшается напряжение, уходит тревога, появляется энергия.
1.2. Кликните на карту и получите ответ на заданный на вопрос.
1.3. Смотрите на образ природы, проговаривайте утверждения. Воспользуйтесь предложенными на карте фразами или составьте свои.
2. Сформулируйте вопрос, который волнует в данную минуту. Выберите карту, кликните на нее — это и будет ответ.
Вопросы могут быть самые разные:
- Какое состояние/настроение необходимо для достижения... (назвать цель)?
- Какие качества полезны при встрече с... (назвать, с кем или с чем)?
- На что надо обратить внимание сегодня?
Если вы выбрали карту, которая чем-то не нравится, побудьте с ней. Возможно, именно это состояние важно в данный момент, но вы не хотите принять подобные чувства. Разрешите себе испытывать неприятные состояния. Работая с ними, вы освободитесь от ненужных эмоций и беспокойства.