Рейтинг: 5 / 5
Психология сна и толкование снов.
Все люди видят сны. И испокон веков сновидения вызывали повышенный интерес. Их пытались разгадывать, толковать и даже управлять ими…
В сновидениях проявляются вытесненные эмоции повседневной жизни. Содержание сна обычно направлено на потенциал человека и на его будущее. Разбирать надо повторяющиеся или странные, пугающие сновидения.
Толкование снов должно учитывать их историю – жизнь человека и события, произошедшие непосредственно перед этими снами.
Для того чтобы определить значение снов, надо ответить на следующие вопросы:
1. Какие события происходили накануне сновидения?
2. Какие чувства вы испытываете по отношению к сновидению?
3. Наиболее важное место сна, что оно вам напоминает?
4. Чем события сна напоминают события вашей жизни?
5. Какие люди есть во сне, как вы их чувствуете?
6. Если бы вы хотели быть той личностью, которая вам снится, то что бы было?
7. Как бы вы продолжили этот сон?
8. Каким может быть сообщение из сна для вашего личностного роста?
9. Что из вашего сна отвечает вашему телу?
10. Что во сне особо противоположно вашей реальности?
11. Какое отношение может иметь этот сон к вашему детству?
12. Какое значение имеет сон для личностного роста?
13. Какой творческий, духовный потенциал несет в себе сон?
В результате такой самостоятельной работы, вам откроется по высказыванию З. Фрейда,
королевская дорога в бессознательное.
Если вы захотите узнать, что означают сны, проделайте следующую технику.
«Образы сновидений»:
1. Возьмите 3 листа бумаги и краски (если опасаетесь, что не умеете рисовать, то смочите лист перед началом работы, это поможет рисовать, ориентируясь на эмоции и цветовые сочетания, а не на строгие, реалистичные формы).
2. Изобразите на листе свое впечатление от сна, то чем он запомнился вам – рисунок 1. На какое состояние, настроение в жизни это похоже?
3. Нравится ли вам это состояние?
Если «да» - то используйте его как подсказку в решении текущих задач.
Если «нет» - то переходите к шагу №4.
4. Спросите себя: «Чего не хватает этому образу сновидения?» Как бы выглядел ответ в виде картины? Изобразите это на отдельном листе – рисунок 2.
5. Разместите рядом эти два изображения (рисунок 1 и рисунок 2) и представьте, как они сливаются, трансформируются ... пока не достигают полной гармонии и равновесия.
6. Изобразите это равновесие на листе – рисунок 3. Подумайте, как вы можете привнести в свою жизнь то, что существует на этом рисунке.
В случае затруднений, для самопомощи «Алгоритм решения проблем».
Для помощи психолога в Днепре и онлайн, запишитесь на приём:
