Рейтинг: 5 / 5
Всю жизнь ожидаешь встречи с Кем-то, кто поймет тебя и примет таким, какой ты есть. А в самом конце обнаруживаешь, что этот Кто-то всегда с тобой. И это – ты сам. Р. Бах
Жил-был великий аскет.… И с каждым днем он понимал все больше: то, что он считал своим «Я», вовсе таковым не является.
И вот однажды он пришел к берегу ручья, увидел свое отражение и внезапно понял: «Мое тело — тоже не Я?! Что же тогда Я? Притча
«Курс психотерапии прошел для меня в любви, что для меня немаловажно.
Для себя я вынесла важность семейной психотерапии, так как на собственном опыте поняла то, что любой человек, так или иначе, включен в систему семьи.
И, приходя на личную терапию, он все равно затрагивает партнерские отношения, как один из вариантов межличностных отношений.
После сессий я стала более уверенной в себе, так как начала больше времени уделять своим чувствам и отношениям с мужем.
Для себя, в течение этого периода, старалась говорить в формате "Я-сообщений", больше проговаривать о своих чувствах и различать чувства других.
А также вела дневник, куда записывала свои реакции на ситуации и то, как хотелось бы отреагировать, из которого стало видно, что в большинстве случаев, я реагирую более вежливо, нежели искренне.
Закончить свои личные осознавания и изменения хотелось бы стихотворением древнего поэта:
«В моем земном дворце толпа:
Смиренный есть и гордый есть,
И тот, кто о грехах скорбя,
Сердечной боли терпит весть.
И нераскаявшийся плут
С ухмылкой злобною сидит.
И любящий соседей люд
Свое земное время длит.
Заботы тяжкого ярма
Я б сбросил, став свободным вмиг,
Когда бы в тайну «кто есть я?»
Открытым взором я проник».
