Советы психолога — фототерапия

Я вижу миг в глазах твоих -

Ты видишь то – чего достиг!

Я вижу счастье и успех –

Ты видишь то же – не для всех!

Я вижу солнце и мечты...

А ты? А что же видишь ТЫ?

Смотрите чаще в объектив -

Ищите всюду позитив!

Фототерапия - это авторские терапевтические фотографии различной тематики, как форма творческого самовыражения. Это использование фотографий с целью снятия стресса, гармонизации внутреннего психологического состояния и развития личности. Это создание оригинальных авторских терапевтических снимков, под ваши индивидуальные особенности или же особенности вашего ребенка. Это возможность авторского оформления ваших помещений с использованием терапевтических фотографий архитектуры или природы.

Фотография — это сама жизнь... Из мусора ничего не значащих мелочей, пятен, мазков реальности складывается удивительная картина жизни, ни с чем несравнимая в своей подлинности. Может, фотография - этот моментальный срез явлений и судеб, для того только и создана, чтобы дать ответ на единственный вопрос: в чем смысл? А. Лапин

1. Проработка кризисного состояния через фото архитектуры. От старого - к новому. Через руины - к новой жизни. Кризис - как шанс.

2. Путешествия – как работа с целью. Подборка фотографий позволяет осмыслить накопившийся опыт, создать свой собственный рассказ о путешествии к цели.

3. Игра с образом как терапия. Создание цикла портретов позволяет открыть скрытые ресурсы личности и найти путь к себе.

4. Самовыражение с помощью фотографий природы. Самопознание и творческое отношение к жизни в виде общения с природой.

5. Цветы как терапия красотой. Без комментариев...

А. Копытин о фототерапии: «Применение фотографии в целях оздоровления, прояснения и решения психологических проблем, а также развития и гармонизации человека нередко связывают с понятием фототерапии. Она может включать работу с готовыми фотографиями и создание оригинальных авторских снимков. Развивающее и исцеляющее воздействие, связанное с восприятием или созданием фотографий, может проявляться и в повседневной жизни людей, однако фототерапия, как правило, включает в себя общение со специалистом».

Существует пять базовых техник фототерапии, напрямую связанных с различными отношениями, возможными между человеком и камерой и/или фотографией:

1. Фотографии, найденные или созданные клиентом с помощью фотокамеры, коллекции изображений людей в журналах, интернете, на открытках и т. д.
2. Фотографии клиента, сделанные другими людьми где клиент специально позирует или снимки сделанные спонтанно, без его ведома.
3. Автопортреты - любые фотографии самого себя, сделанные клиентом когда буквально или метафорически клиент сам полностью контролирует процесс создания снимка.
4. Семейные альбомы и другие фотографии семьи клиента или семейные снимки по выбору. Все эти фотографии собираются для документирования личной жизни и прошлого клиента.

Техника фотопроекций, которая исходит из того что значение снимка главным образом формируется зрителем в процессе просмотра (съемки или даже планирования); соответственно, любая фотография вызывающая интерес клиента или терапевта, может использоваться в процессе консультации.

Каждая техника может использоваться в комбинации с остальными четырьмя техниками, а также в сочетании с различными художественными медиаматериалами или иными подходящими изображениями с целью усиления терапевтического эффекта. 

Л. Берман о фототерапии: «Благодаря работе с фотографиями, клиент может осознать те чувства, поведение и опыт, которые связаны с его прошлым и пережитыми психическими травмами. Фотография также ценна тем, что стимулирует различные воспоминания. Клиент может вновь пережить те или иные события своего прошлого, забытые чувства и смутные ассоциации, когда он смотрит на фотографии».