Рейтинг: 5 / 5
Общение — это:
- обмен информацией между партнерами по общению;
- организация взаимодействия между ними (обмен действиями);
- процесс восприятия и познания друг друга, установление взаимопонимания.
Хотите конструктивно общаться? Для вас программа самопомощи, интернет-курс или помощь психолога онлайн.
Программа самопомощи:
1. Развитие уверенности в себе. Получение душевного спокойствия и уравновешенности. Сопутствующие качества: открытость восприятия, легкость переключения внимания, доверие, свобода в поведении.
Уменьшение тревожности и страхов:
2. Интерес к себе и к другим. Отсюда повышенное внимание, наблюдательность и умение чувствовать и понимать другого человека.
3. Умение себя вести и подавать — самопрезентация. Отстаивание своих прав без ущерба для других.
4. Мастерство актера — точность слов, способность держать паузу. Умение играть роль и нравиться в целом. Богатство жестов и интонаций, качества хорошего рассказчика, игровой азарт. Сопутствующие качества: ловкость, тактичность, находчивость, остроумие, артистизм.
5. Обаяние — способность привлекать людей. Умение слушать и смотреть. Говорить с каждым на его языке.
6. Естественность и искренность, особенно в проявлении чувств.
7. Инициатива в создании психологической атмосферы. Принятие ответственности.
8. Чувство меры. Баланс «искренность – вежливость».
9. Умение влиять, владение искусством внушения. Знание правил игры и умение их применять.
10. Способность видеть на ход дальше партнера. Предвидение в развитии отношений.
11. Открытость восприятия и отсутствие предрассудков.
12. Оптимизм — как убеждение, жизненная установка. Оптимизм — как состояние, ощущение радости бытия. Оптимизм внешний и внутренний.
13. Симпатия — положительное отношение к другим людям. Любовь к себе и другим.
14. Равновесие серьезности с юмором.
