Авторский интернет курс на тему: «Путь к здоровью» — для тех, кто хочет быть здоровым!
Как говорил Сократ: «Если человек хочет быть здоровым, спроси его сначала — готов ли он избегать всех причин своей болезни. Только тогда ты сможешь ему помочь».
Цель:
— сформировать знания о факторах определяющих здоровый образ жизни;
— активизировать внимание на значении состояния здоровья в жизни человека;
— сделать выбор в пользу здорового образа жизни используя позитивную психотерапию, как модель здорового образа жизни;
— победить болезни и быть здоровым.
В результате участники:
— познакомятся с пяти-шаговой моделью позитивной психотерапии;
— узнают метафору своего здоровья;
— изобразят дерево концепций здоровья;
— увидят то, что радует их в состоянии здоровья на сегодняшний день;
— построят свой путь к здоровью и изучат этапы этого пути (прошлое, настоящее и будущее);
— определят на этом пути точку настоящего местонахождения;
— распишут принципы, правила и знаки на пути к здоровью;
— обсудят вопрос о том, что ведет к здоровью с точки зрения позитивной психотерапии;
— нарисуют свой портрет в возрасте 80 лет при условии ведения здорового образа.
