Психолог Киселевская Светлана Все решения затруднений здесь! Помощь для вас, семьи и детей

Консультации онлайн — скайп, вайбер

☎ 095-562-93-91 ☎ 096-561-38-87

Психолог Днепропетровск и онлайн запись на прием

Консультация психолога в Днепропетровске  и психологическая помощь онлайн

  • detskiy-psiholog.jpg
  • horoshiy-psiholog.jpg
  • psiholog-dnepr.jpg
  • semeynyiy-psiholog.jpg

Рейтинг: 5 / 5

Звезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активнаЗвезда активна
 

Данные метафорические карты подскажут, какое состояние актуально в данный момент и/или на что надо обратить внимание при решении проблемы.

1. Мысленно задайте себе вопрос: «С каким состоянием следует работать сейчас?»

1.1. Выберите карту, которая нравится. Вместе с ней вы получите желаемое состояние, настроитесь на новую энергию. 

Вглядитесь в карту, почувствуйте как откликается увиденное. Какие эмоции вызывает?

О чем вы думаете? Как эти мысли связаны с выбранным образом?

Ощутите, как происходят из­менения — уменьшается напряжение, уходит  тревога, появляется энергия.

1.2. Кликните на карту и получите ответ на заданный на вопрос. 

1.3. Смотрите на образ природы, проговаривайте утверждения. Воспользуйтесь предложенными на карте фразами или составьте свои.

2. Сформулируйте вопрос, который волнует в данную минуту. Выберите карту, кликните на нее — это и будет ответ.

Вопросы могут быть самые разные:

  •  Какое состояние/настроение необходимо для достижения... (назвать цель)?
  •  Какие качества полезны при встрече с... (назвать, с кем или с чем)?
  •  На что надо обратить внимание сегодня?

Если вы выбрали карту, которая чем-то не нравится, побудьте с ней. Возможно, именно это состояние важно в данный момент, но вы не хотите принять подобные чувства. Разрешите себе испытывать неприятные состояния. Работая с ними, вы освободитесь от ненужных эмоций и беспокойства.