Психолог Киселевская Светлана «Ваши проблемы – наши решения»

Приём в офисе (Днепр) и онлайн (скайп, вайбер)

095-562-93-91, 096-561-38-87

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Консультация психолога в Днепропетровске  и психологическая помощь онлайн

  • detskiy-psiholog.jpg
  • horoshiy-psiholog.jpg
  • psiholog-dnepr.jpg
  • semeynyiy-psiholog.jpg
Рейтинг:   / 15
ПлохоОтлично 

Счастлив не тот человек, у кого нет проблем, а тот, кто умеет их решать

Для  этого  желательно стремиться делать жизнь сбалансированной — посвящать:

— 25% энергии физическим потребностям (сфера тела);

— 25% энергии — деятельности (сфера деятельности);

— 25% энергии — общению (сфера контактов);

— 25% энергии отдавать сфере будущего.

Эти 4 сферы подобны всаднику, целеустремленно (деятельность) двигающемуся к цели (фантазия). Для этого ему нужна ухоженная лошадь (тело). А на случай падения, помощники, которые дадут возможность подняться (контакты).

При решении проблем используются все участвующие сферы:

— сфера тела — режим сна, питание, секс, спорт, отношение к своему телу, самочувствие, внешность, гигиена, здоровье;

— сфера деятельности — профессиональный труд или домашняя работа, обучение, карьера, достижения, финансы;

— сфера контактов — близкие эмоциональные отношения, общение, контакты с самим собой и другими, семья, родственники, друзья и коллеги;

— сфера будущего — мечты, фантазии, планы на будущее, цели, ценности, смыслы жизни, вера, духовность.

Эта «четверка» напоминает весы, которые должны показывать по 25% душевного равновесия. Важно разгружать перегруженные сферы и активизировать менее загруженные. 

Мы можем попытаться привести самих себя в состояние равновесия так, чтобы жизненные события не ударили особенно сильно по слабым сторонам (Н. Пезешкиан)

Хотите обрести уверенность, свободу, душевный баланс? Запишитесь на встречу сегодня.

Психолог Днепр ✓ Психолог онлай ✓ Звоните ✓ 095-562-93-91. 

Главная | Услуги | Группы | Для семьи | Для детей | Обо мне | Отзывы | Задать вопрос | Контакты

© Киселевская Светлана, 2013-2018. Все права защищены. Психолог Днепропетровск. Психолог онлайн. Семейный психолог Днепропетровск. Детский психолог Днепропетровск.

Яндекс.Метрика