Психолог Киселевская Светлана «Ваши проблемы – наши решения»

Приём в офисе (Днепр) и онлайн (скайп, вайбер)

095-562-93-91, 096-561-38-87

 ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Консультация психолога в Днепропетровске  и психологическая помощь онлайн

  • detskiy-psiholog.jpg
  • horoshiy-psiholog.jpg
  • psiholog-dnepr.jpg
  • semeynyiy-psiholog.jpg
Рейтинг:   / 3
ПлохоОтлично 

Инструкция 1:

1. Нарисуйте линию своей жизни, соединив точку рождения с точкой сегодняшнего дня.

2. Разместите на этой линии все важные события вашей жизни (как положительные, так и отрицательные), такие как:  

 макро-события — значительные жизненные события (болезнь, переезд, потеря близких, свадьба, смена работы и т. д.).

 микро-события — накапливающиеся события, мелкие жизненные неприятности, происходящие часто (непунктуальность партнера, конфликты, опоздание поезда, и т. д.).

 

Инструкция 2:

1. Представьте некое событие «Х», способное «выбить вас из колеи» и примите его за 100 баллов.

2. Тогда, по отношению к этим 100 баллам, проставьте баллы возле каждого своего макро- и микро-события.

3. Учитывая то, что каждое микро-событие повторяется часто — запишите количество повторений и умножьте на баллы.

4. Подсчитайте суммы в соответствующих столбцах.

 

Убедитесь в том, что если просуммировать частоту всех микро-событий, то согласно высказыванию, «капля камень точит», эта сумма будет перевешивать сумму макро-событий.

Выделите среди этих событий те, которые связаны с началом возникновения страхов в вашей жизни.

 

Главная | Услуги | Группы | Для семьи | Для детей | Обо мне | Отзывы | Задать вопрос | Контакты

© Киселевская Светлана, 2013-2019. Все права защищены. Психолог Днепропетровск. Психолог онлайн. Семейный психолог Днепропетровск. Детский психолог Днепропетровск.

Яндекс.Метрика