У психолога Киселевской Светланы "Судьба улыбается тому, кто хочет видеть эту улыбку"

Психолог в Днепропетровске и психолог онлайн:

050-453-65-16, 096-561-38-87

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Консультация психолога в Днепропетровске  и психологическая помощь онлайн

  • detskiy-psiholog.jpg
  • horoshiy-psiholog.jpg
  • psiholog-dnepr.jpg
  • semeynyiy-psiholog.jpg
Рейтинг:   / 2
ПлохоОтлично 

Инструкция 1:

1. Нарисуйте линию своей жизни, соединив точку рождения с точкой сегодняшнего дня.

2. Разместите на этой линии все важные события вашей жизни (как положительные, так и отрицательные), такие как:  

- макро-события — значительные жизненные события (болезнь, переезд, потеря близких, свадьба, смена работы и т.д.).

- микро-события — накапливающиеся события, мелкие жизненные неприятности, происходящие часто (непунктуальность партнера, конфликты, опоздание поезда, и т.д.).

 

Инструкция 2:

1. Представьте некое событие «Х», способное «выбить вас из колеи» и примите его за 100 баллов.

2. Тогда, по отношению к этим 100 баллам, проставьте баллы возле каждого своего макро- и микро-события.

3. Учитывая то, что каждое микро-событие повторяется часто -  запишите количество повторений и умножьте их на баллы.

4. Подсчитайте суммы в соответствующих столбцах.

5. И убедитесь в том, что если просуммировать частоту всех микро-событий, то - согласно высказыванию, «капля камень точит», эта сумма будет перевешивать сумму макро-событий.

 

Выделите среди этих событий, события которые вы связываете с началом возникновения страхов (симптомов) в вашей жизни.

 

 

 

Главная | Услуги | Группы | Для семьи | Для детей | Обо мне | Отзывы | Задать вопрос | Контакты

© Киселевская Светлана, 2013-2017. Все права защищены. Психолог Днепропетровск. Психолог онлайн. Семейный психолог Днепропетровск. Детский психолог Днепропетровск.

Яндекс.Метрика