У психолога Киселевской Светланы "Судьба улыбается тому, кто хочет видеть эту улыбку"

Психолог в Днепропетровске и психолог онлайн:

050-453-65-16, 096-561-38-87

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Консультация психолога в Днепропетровске  и психологическая помощь онлайн

  • detskiy-psiholog.jpg
  • horoshiy-psiholog.jpg
  • psiholog-dnepr.jpg
  • semeynyiy-psiholog.jpg
Рейтинг:   / 4
ПлохоОтлично 

Счастливы обычно те, которые умеют любить себя.

Если ты не заботишься о себе, то не сможешь быть альтруистичным, помни. 

Если ты не заботишься о себе, то не сможешь заботиться и о других, помни.

Только глубоко заботящийся о себе человек может заботиться о других. Но это нужно понять, потому что это кажется парадоксом. 

Как этому научиться?

Разделите лист бумаги на две части.

В левой колонке напишите свои положительные качества, в правой – отрицательные (ответ на вопрос: «Я какой?»). 

Список положительных качеств разместите на видном месте, чтобы вы всегда могли держать его в поле своего зрения. Список же отрицательных качеств перефразируйте в позитивном аспекте по нижеприведенному образцу.

Например:

Я – ленивый. Лень – это способность экономить свои силы, способность отдохнуть.

Я – жадный. Жадность – это способность экономить деньги, способность делать запасы, откладывать на непредвиденные расходы.

Если вы не уверены, что сможете избавиться от своих минусов, тогда найдите в них плюсы и используйте в качестве ресурсов в решении своих проблем!

Таким образом вы научитесь видеть «луч солнца в темной воде» и тем самым любить и принимать себя такими, какие вы есть.

 

Главная | Услуги | Группы | Для семьи | Для детей | Обо мне | Отзывы | Задать вопрос | Контакты

© Киселевская Светлана, 2013-2017. Все права защищены. Психолог Днепропетровск. Психолог онлайн. Семейный психолог Днепропетровск. Детский психолог Днепропетровск.

Яндекс.Метрика