У психолога Киселевской Светланы "Судьба улыбается тому, кто хочет видеть эту улыбку"

Психолог в Днепропетровске и психолог онлайн:

050-453-65-16, 096-561-38-87

ЗАПИСАТЬСЯ НА ПРИЕМ

Консультация психолога в Днепропетровске  и психологическая помощь онлайн

  • detskiy-psiholog.jpg
  • horoshiy-psiholog.jpg
  • psiholog-dnepr.jpg
  • semeynyiy-psiholog.jpg

Модель баланса в позитивной психотерапии  

Один из методов современной научной психотерапии -

Позитивная психотерапия говорит о том,

что развитие человека происходит под воздействием

базовой потребности в любви.

 

Удовлетворение или нет этой потребности, со временем начинает восприниматься как внутреннее, собственное переживание.

При этом значимые люди, их отношения и установки становятся моделью для подражания.

А возможность пополнения первичных концепций новым опытом позволяет учиться, меняться и совершенствоваться.

 

При этом жизненные кризисы являются неким пусковым механизмом для таких изменений. Ведь, по высказыванию Ф. Ницше -

«всё, что не убивает, делает нас сильнее».

 

А препятствия и их преодоления укрепляют нас, как сказано в Библии:

«Болезнями и скорбями Господь врачует греховные раны нашей души».

 

А трудности – закаляют человека…

Закаляют – как сталь…

 

Но, сталь без закалки - не сталь.

Незакаленная - мягкая как обычное железо, а перекаленная подобна стеклу -  чрезвычайно хрупкая и колется при малейших нагрузках.

Как в случае с болезнетворными микроорганизмами - если их совсем нет - иммунитет не вырабатывается, а  если они слишком сильны - человек умирает от болезней.

 

У каждого - свой предел прочности.

И - свой крест.

 

А крест не по силам не дается.

 

Главное – это золотая середина.

Или - баланс.

Как в Позитивной психотерапии.

 

Это - равномерное распределение жизненной энергии по четырем из сфер, таким как:

- сфера тела (питание, сон, секс, физические нагрузки, здоровье);

- сфера деятельности (профессиональная деятельность);

- сфера контактов (общение);

- сфера будущего (смыслов, представлений о будущем, фантазий, отношений к вере и религии).

 

Кристал Пезешкиана

 

В гармоничной модели на каждую сферу выделяется 25% жизненной энергии, в связи с тем, что дисбаланс:

- в  сфере тела создает риск психосоматических заболеваний;

- в деятельности - дисстрессовых реакций и перфекционизма;

- в контактах - чувства одиночества и депрессии;

- а в сфере смыслов - чувства тревоги и психотических нарушений.

 

При выявлении дисбаланса в какой-либо сфере рассматриваются возможности перераспределения остальных трех сфер.

Таким образом, иными словами, кризис — это шанс.

И любой кризис в жизни человека — это начало новых возможностей для него.

 

И тогда, несомненно, по высказыванию Ф. Ницше

минует «медлительная печаль весны, минует злоба снежных хлопьев в июне. Летом сделаюсь я всецело, и полуднем лета!»

Главная | Услуги | Группы | Для семьи | Для детей | Обо мне | Отзывы | Задать вопрос | Контакты

© Киселевская Светлана, 2013-2017. Все права защищены. Психолог Днепропетровск. Психолог онлайн. Семейный психолог Днепропетровск. Детский психолог Днепропетровск.

Яндекс.Метрика