Психология отношений говорит о том, что перед вступлением в отношения желательно заключать супружеское соглашение – индивидуальный договор, включающий ожидания и обещания каждого из партнеров, вступающих в брак.
Соглашение имеет взаимный характер,поскольку содержит то, что каждый из партнеров предполагает дать, и то, что намерен получить.
Соглашение может быть:
- осознанным и вербализованным;
- осознанным и невербализованным;
- неосознанным.
Договор может касаться всех аспектов семейной жизни, таких как:
- физическое здоровье;
- секс;
- деятельность;
- проведение досуга;
- материальный аспект;
- дети;
- контакты;
- ценности;
- смыслы;
- планы и т.д.
Элементы индивидуальных соглашений определяются потребностями и желаниями каждого из партнеров. В случае изменений в жизни и событий в семье, договор желательно перезаключить.
Договор:
1. Составь список из трех видов поведения, которые ты хочешь, чтобы твой партнер делал чаще (в виде конкретных и позитивных формулировок). 2. Затем обсуди каждый пункт со своим партнером для того, чтобы выяснить, насколько он приемлем для него. Если нет – пункт меняется. 3. Когда согласие достигнуто, фокус перемещается на практическую реализацию. Уточняется, как часто твой партнер готов идти навстречу твоим пожеланиям. 4. После завершения переговоров каждый из партнеров ставит подпись на своем листе обещаний, обязуясь выполнять пункты договора. __________________________________________________________________
Договор
Я, _____________ хочу, чтобы мой партнер _____________ , делал чаще: (мое имя) (имя партнера) 1.______________________________________________– раз в неделю (кол-во) 2.______________________________________________– раз в неделю (кол-во) 3.______________________________________________– раз в неделю (кол-во)
Я, _____________ , обязуюсь выполнять все пункты договора. (имя партнера) _____________ (подпись партнера)
|